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Der Autor
6
Bearbeiterübersicht
9
Vorwort
10
Inhaltsverzeichnis
12
Abkürzungsverzeichnis
18
Kapitel I. Grundlagen der Kommunikation und die Lehren daraus
20
1. Einführung
20
2. Grundlagen der Kommunikation
22
3. Lehren aus den Grundlagen der Kommunikation
39
Kapitel II. „It’s all in my head1“
40
1. Allgemeines
40
2. Ich mit mir
41
3. Ich mit anderen
47
4. Übungen
52
Kapitel III. Und – was glauben Sie so?
54
1. Kennen Sie das?
54
2. Ich mit mir
60
3. Ich mit anderen
63
Kapitel IV. Reframing – Der Rahmen macht das Bild
68
1. Durch welche Brille schauen Sie gerade?
68
2. Bedeutungsreframing
70
3. Kontextreframing
72
4. Six-Step-Reframing
73
Kapitel V. Wertschöpfende Lösungen bei (inneren) Konflikten
77
1. Allgemeines
77
2. Innere Konflikte sind Koordinationsprobleme Ihres „InnerenTeams“
78
3. WINI-Modell in der praktischen Anwendung
82
4. Wertschöpfendes Verhandeln mit Anderen
87
Kapitel VI. Skeptische Zielsetzung und selbstbewusste Umsetzung
89
1. König Midas im Taxi – Ziele richtig setzen und erreichen
89
2. Smarte, haarige Monster und Skeptiker auf dem Friedhof
92
3. Wie Sie trotz Depression Kühlschränke an Eskimos verkaufen oder besser nicht – noch mehr Kritik und einige Tipps
97
Kapitel VII. Framing – Der Schlüssel zum „Ja“
101
1. Das Spielfeld der Champions: Framing
102
2. Framing im engeren Sinne
105
3. „Anchoring“: Die Macht der ersten Zahl
115
4. „Scaling“: Die Psychologie der Zahlen
121
5. Kontrastprinzip: Die Relativität der Wahrnehmung
123
6. Physiologisches Framing
126
Kapitel VIII. Die Prise an selbst-bewusster Kommunikation für Ihren Erfolgskuchen im Female Business
130
1. Einen schmackhaften Erfolgskuchen backen – Zutaten
130
2. Was ist der erste Schritt?
132
3. Ihr innerer Polizist
134
4. Empathie auf Augenhöhe
136
5. Was ist bei Frauen anders?
138
Kapitel IX. Die umgekehrte Pyramide – Kommunizieren Sie mit WARUM anstatt mit WAS
141
1. Überleben in der digital dominierten Unternehmenswelt
141
2. Veränderungsmüdigkeit vs. Abwechslung
143
3. Flexibilität und Kreativität als Gamechanger
143
4. Reize von außen setzen
144
5. Familiarisierung
150
6. Offenheit und Ehrlichkeit
151
Kapitel X. Auch bei hohen Wellen bei sich sein –
154
1. Zustandsmanagement als Chance für die eigene Resilienz entdecken
154
2. „Ich mit mir“ oder wie bediene ich meine emotionale
157
Fernbedienungim Umgang mit mir selbst
157
3. „Ich mit anderen“ oder wie es mir gelingt, die Hoheit über die Fernbedienung zu bekommen
161
4. Action: Selbst Ankern und aktives Zustandsmanagement betreiben!
164
Stichwortverzeichnis
168
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